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下列哪一项器材不属于等张训练 A.举哑铃 B.蹲马步 C.利用弹性阻力装置
下列哪一项器材不属于等张训练 A.举哑铃 B.蹲马步 C.利用弹性阻力装置
Loveyou
2020-05-20
24
问题
下列哪一项器材不属于等张训练A.举哑铃B.蹲马步C.利用弹性阻力装置D.在功率自行车上练习E.丢沙袋
选项
答案
B
解析
蹲马步属于等长训练,即训练时肌肉收缩,肌肉的长度不发生变化,肌肉的张力增加,关节不发生运动。而等张训练是利用肌肉的等张收缩,即训练时肌肉的长度发生变化,肌肉的张力不变,关节发生运动。因此,答案为B。
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