下列哪一项器材不属于等张训练 A．举哑铃 B．蹲马步 C．利用弹性阻力装置

Loveyou2020-05-20 56

问题下列哪一项器材不属于等张训练A．举哑铃B．蹲马步C．利用弹性阻力装置D．在功率自行车上练习E．丢沙袋

选项

答案B

解析蹲马步属于等长训练，即训练时肌肉收缩，肌肉的长度不发生变化，肌肉的张力增加，关节不发生运动。而等张训练是利用肌肉的等张收缩，即训练时肌肉的长度发生变化，肌肉的张力不变，关节发生运动。因此，答案为B。

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