对慢性失眠症的治疗,错误的是

恬恬2019-12-17  17

问题 对慢性失眠症的治疗,错误的是

选项 A.强调定时作息B.入夜后避免兴奋C.入夜后避免用浓茶、咖啡D.应该躺着阅读书刊E.尽量改善周围环境

答案D

解析[考点]睡眠障碍的治疗原则[分析]慢性睡眠障碍的治疗主要是调整生活作息,改变不良习惯为主的治疗方式,睡前应该是减少刺激。而睡前卧床阅读是一种不良的睡眠习惯,会延长人睡时间,并使大脑处于兴奋状态。
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