首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
职称考试
为了加速消除运动性疲劳, 如何促进静脉血回心?
为了加速消除运动性疲劳, 如何促进静脉血回心?
admin
2020-12-24
42
问题
为了加速消除运动性疲劳, 如何促进静脉血回心?
选项
答案
解析
运动性疲劳是指由于运动过度而引起身体工作能力下降的现象,是机体运动到一定阶段出现的 一种正常生理现象。其表现为机体工作能力的暂时性下降,心血管系统机能下降,静脉回心血量减少。 加速消除运动性疲劳,促进静脉血回心,即让人体血液从四肢(多指下肢)末梢尽快回流到心脏。这样有利于提高机体血氧含量,促进机体尽快恢复到正常水平。 加速消除运动性疲劳,促进静脉血回心的方法有: (1)发挥骨骼肌的挤压作用。肌肉收缩可把静脉血向心脏方向挤压,如运动后做整理活动,避 免出现血液大量集中在下肢扩张血管内,静脉回血量减少,血压降低等现象。这有助于发挥骨骼肌的挤压作用,使静脉回心血量增加,有利于加速机体功能的恢复。 (2)调整呼吸。吸气时胸廓扩大,胸内压进一步降低,胸腔内的大静脉和右心房扩张,压力下降,有利于外周静脉血回流心脏。因此,可采取深呼吸等方式加速静脉血回流心脏。 (3)体位改变。人体直立时,身体的大多数静脉均处于心脏水平以下。在重力作用下,静脉充盈扩张,静脉回心血量减少,当人从直立转为平躺时,全身各静脉与心脏处于同一水平,血液回流受重力影响小,静脉回心血量增加,可加速消除运动性疲劳。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/f038KKKQ
相关试题推荐
为了加速消除运动性疲劳,如何促进静脉血回心?
保持运动员体内水平衡可预防运动性脱水,通常采用的补水方式是()。A.多次大量B.多次少量C.一次大量D.一次少量
出现运动性血尿时,停训后一般不超过几天即会自动消失?()A.1天B.3天C.5天D.7天
运动性疲劳是运动中出现的一种生理现象,可对其进行评定的指标是()A.视力B.听力C.闪光融合频率D.身体成分
在长时间跑动类的运动中,由于足底血管中的红细胞受机体机械作用而损伤可导致机体发生什么状态()A.运动性猝死B.蛋白尿C.肌肉痉挛D.晕厥
简述运动性疲劳产生的机制及其恢复手段。
以下哪一种表现不属于运动性心脏增大?( )A.心动徐缓.每搏输出量增加B.心脏听诊有舒张期杂音C.心肌内毛细血管增多.冠状动脉扩张D.心脏的重量和体积增
饭后立即跑步,最常见的运动性病症是( )。A.肌肉痉挛B.过度训练C.运动中腹痛D.运动性贫血
下列不属于运动性病症的是( )A.运动中口渴B.晕厥C.运动中腹痛D.肌肉痉挛
下列各项中不是引起运动性腹痛原因的是( )A.胃肠痉挛B.肝脾淤血C.呼吸肌痉挛D.阑尾炎
随机试题
(76-79题共用题干) 男性,50岁。咳嗽、咳白色泡沫痰5个月,胸痛半个月。
快反应细胞1相复极离子流(Ito)的主要离子成分是 A.Ca^2+ B.Na
在对房地产进行地区经济分析时,主要的变量是()。
酸枣仁汤组成药物中有
常用的抽样方法不包括A.单纯随机抽样B.系统抽样C.分层抽样D.整群抽样E.随意抽样
李老太太,65岁,丧偶,儿女均在国外,现独居于家,近日因跌倒致股骨颈骨折卧床,感到孤独,特别思念儿女、有自怜和无助的表述,不正确的护理方法是A.主动关心老人,满
治肺热咳嗽宜用()。A.二母宁嗽丸B.清肺抑火丸C.苏子降气丸D.镇咳宁糖浆E.川贝止咳露
按驱动灭火剂的动力来源可将灭火器分为()。A.储气瓶式灭火器B.储压式灭火器C.化学反应式灭火器D.推车式灭火器E.悬挂式灭火器
下列有关期货公司首席风险官行为规范的说法正确的有()。A:应当具有良好的职业操守和专业素养,及时发现并报告期货公司在经营管理行为的合法合规性和风险管理方面存在的
内容是否真实是审核记账凭证的内容之一。