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初中心理健康 《应对压力》 一、考题回顾 题目来源1月6日下午 江西省南昌市

恬恬2019-12-17  55
问题 初中心理健康 《应对压力》一、考题回顾题目来源1月6日下午 江西省南昌市面试考题试讲题目1.题目：应对压力2.内容：初中生会面临比以往更大的压力，不过，只要正确地认识压力，合理地管理压力，就能够化压力为动力，顺利度过紧张忙碌的初中生活。3.基本要求：(1)根据以上内容设计一堂内容完整的心理健康课;(2)在10分钟内完成试讲;(3)有活动，学生参与度高。答辩题目1.本节课你的教学重点是什么?2.简述初中生心理发展的阶段特征。二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：漫画欣赏1.讲述规则教师在PPT上播放一幅深受压力困扰的学生漫画图，请学生观看欣赏。2.完成聆听3.交流讨论师：漫画描绘了哪些内容?生：主人公在父母期望、同学竞争、学习任务、老师要求四座大山下大汗淋漓。师：结合自己的情况，在面对压力时大家有什么样的感受?生：恐惧、沉重、沮丧。4.提出主题初中生活，面临着中考的压近，学习是大家的主要任务。相应的也要面临更多的压力，作业量加重，考试焦虑、睡眠不足等等，可能会出现各种各样的问题，让我们一起：应对压力。(二)主题活动一：给压力打分1.讲述规则列出让你产生压力的所有压力源，假设中考给你的压力为100分，将这100分作为比较标准，给其它的压力源打分。例如：父母的期望给你的压力也很大，但是没有中考压力大，打80分;与异性同学交往给你的压力比较适中，打50分。把压力值最大的三个压力源圈起来，作为自己的主要压力源，其余的压力源作为次要压力源。2.完成活动3.交流讨论师：给你造成最大压力的压力源有哪些?生：我的最大压力源来自于父母的期望，他们总是时时的念叨我，期望我能够以高分进入高中生活。给我造成了很大的影响，总是睡眠不足，担心达不到他们的期望。4.教师小结看来你的父母对你的期望非常高。大家都有自己的压力源，当面临这些压力，最好的方法是面对它，解决它，接下来，就让我们一起走入活动面对压力不逃避。(三)主题活动二：面对压力不逃避1.讲述规则请同学们以心理学小组为单位分组，讨论面对压力都有哪些减压的方法?一起头脑风暴，将所有的方法整理、收集起来。2.完成活动3.交流讨论师：请按照分组顺序作答。生1：通过解决压力造成的实际问题来减轻减压力，如制定一个系统的学习计划来减轻中考的压力，采用科学的方法进行学习，来更好的迎接中考。生2：当感到压力时，可以做一些其他的事情分散一下注意力，减少压力给我们带来的焦虑感受。4.教师小结感谢大家的智慧分享，我们总结为以解决问题为中心的方法和以调节情绪为中心的方法。(四)总结升华今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够运用这些方法，更好的应对压力。【板书设计】应对压力以解决问题为中心以调节情绪为中心1.本节课你的教学重点是什么?2.简述初中生心理发展的阶段特征。
选项
答案
解析1.本课的教学重点为引导学生掌握应对压力的方法，能够将这些方法运用到生活中。首先，通过热身活动向学生展示在初中阶段可能会面临的种种压力，漫画的方式生动形象，激发学生兴趣。其次，通过主题活动一，让学生对自己的压力源进行评分，进一步认识到自己的压力源，并且对此有所认识和了解，面对压力，不逃避，为实现教学重点打下基础，做好铺垫。再次，通过主题活动二，让学生集思广益共同探索应对压力的方法，根据学生的回答，总结出应对压力的两类方法，从解决问题和调节情绪两方面加以说明，给学生以引导，从而实现本节课的教学重点。最后，总结升华环节，鼓励学生将这节课习得的内容运用在生活当中，讲教学重点延伸到学生的实际生活中。2.(1)身心发展的整体加速(2)青春期萌动随着生理发育上的急剧变化，初中生青春心理开始萌动，一些从来没有过的新的体验与感受开始产生神秘感，使他们感到好奇、渴望，有时又是迷惑和害怕，即所谓的“青春困惑”。(3)初中生需要一个同成人能平等交流情感的机会初中生摆脱了小学生那样的依赖感，他们需要成人的尊重和理解，需要在自由自在、无拘束的气氛中同教师、家长平等地交流情感，倾诉自己的心声，真正获得一个属于他们自己支配的空间和氛围。(4)在身心加速发展中，情感和意志表现出相对的脆弱性初中生既懂得一些事理，又不能彻底了解，缺少一种情感意志上的自主调控能力，较多地受外界因素的影响和支配，表现出情感和意志行为上相对的脆弱性。
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