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能促进非血红素铁吸收的有( )。 A、植酸 B、鱼肉 C、磷酸盐 D、
能促进非血红素铁吸收的有( )。 A、植酸 B、鱼肉 C、磷酸盐 D、
tikufree
2020-05-20
41
问题
能促进非血红素铁吸收的有( )。A、植酸B、鱼肉C、磷酸盐D、抗酸药E、多酚类
选项
答案
B
解析
食物中的铁有血红素铁和非血红素铁两种类型。非血红素铁主要存在于植物性食物中,其吸收常受到膳食因素(如食物中所含的植酸盐,草酸盐等)的干扰,吸收率很低,约为3%。膳食中的维生素C、半胱氨酸和肉类因子(鱼、肉类中能促进铁吸收的成分)可促进铁的吸收。
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