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金融经济
为减少体内脂肪,每次运动时间至少要达到 A.10min B.15min C
为减少体内脂肪,每次运动时间至少要达到 A.10min B.15min C
书海库
2020-05-20
55
问题
为减少体内脂肪,每次运动时间至少要达到A.10minB.15minC.20minD.25minE.30min
选项
答案
E
解析
30min以上的有氧运动才能消耗脂肪,30min以内的运动主要是消耗储存在体内的糖原,直到糖原消耗殆尽才开始消耗脂肪。
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