完成单杠“骑撑后倒挂膝上” 动作时，两手的正确握法是（）。A．反握 B．正握 C．正反握 D．交叉握

admin2020-12-24 39

问题完成单杠“骑撑后倒挂膝上” 动作时，两手的正确握法是（）。

选项 A．反握
B．正握
C．正反握
D．交叉握

答案B

解析动作要领：由右腿骑撑开始，两手正握杠，直臂撑杠将身体提起，左II后举身体后移，前腿屈膝勾杠，上体后倒前摆。当前摆腿接近杠前水平时，制动摆动腿。当身体回摆，臀部经过杠下垂直部位后，摆动腿加速后摆，屈膝腿压杠，同时两臂快速压杠，直臂撑上体起，前腿前伸抬上体成骑撑。

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