降低体脂效果最明显的体力活动为（　　）。 A、短跑 B、举重 C、游泳

免费考试题库2020-05-20 63

问题降低体脂效果最明显的体力活动为（　　）。A、短跑B、举重C、游泳D、柔道E、跳高

选项

答案C

解析以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显，包括游泳等；而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动，减肥效果远不如有氧代谢活动。

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