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金融经济
降低体脂效果最明显的体力活动为( )。 A、短跑 B、举重 C、游泳
降低体脂效果最明显的体力活动为( )。 A、短跑 B、举重 C、游泳
免费考试题库
2020-05-20
53
问题
降低体脂效果最明显的体力活动为( )。A、短跑B、举重C、游泳D、柔道E、跳高
选项
答案
C
解析
以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显,包括游泳等;而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动,减肥效果远不如有氧代谢活动。
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