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  3. 一般资料：求助者，女性，16岁，初中学生，因为各科成绩不好前来做心理咨询。

一般资料：求助者，女性，16岁，初中学生，因为各科成绩不好前来做心理咨询。

昕玥2019-12-17  60
问题 一般资料：求助者，女性，16岁，初中学生，因为各科成绩不好前来做心理咨询。 以下是心理咨询师和求助者的一段对话： 心理咨询师：你好，有什么需要帮助的吗? 求助者：最近三个多月我一直心情不好。整日坐卧不安，有时心慌，浑身冒汗，甚至喘不上气。我觉得自己得了什么大病，但是去医院检查，医生说我什么病也没有。说是我心理有问题，我就来看心理医生了。 心理咨询师：你能详细地谈一下事情的原因么? 求助者：我总是想学习成绩优秀，所以每天都会努力地学习，上课认真听讲，回家也好好地复习，但是学习成绩一直也没有上来。爸爸和妈妈还整天说我学习不努力，天天就知道玩，有时候我心情不好的时候就和他们吵，吵完了自己也后悔，让我很烦躁，总觉得上天不公平，给我一个这么笨的脑子。眼看就要中考了，如果考不上高中怎么办，现在我很烦躁，总是想发脾气。你帮帮我吧! 心理咨询师：你的心情我可以理解，也为你的情况感到着急。我也不聪明，在上学的时候成绩也不好，但是我一直坚持不懈，最终还是考上了大学。无论什么事情都要一直坚持不懈。你这样着急是解决不了问题的，那么你能说一下你最想解决什么问题吗?我们来详细地讨论一下。 求助者：我最想解决我的学习问题，我不想这么烦躁。 心理咨询师：那么我们现在就针对你想要解决的问题制定一份方案吧!咨询方案就是咨询的计划，包括咨询目标，实现咨询目标所用的心理学方法或技术的原理、过程，评估的手段，时间和次数的安排。心理咨询师说“我也不聪明……考上了大学”时使用的技术是（ ）。A．影响性概述 B．自我表扬 C．自我开放 D．传达感情
选项
答案C
解析自我开放技术也称“自我暴露”、“自我表露”，是指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度、评价等，或开放与自己有关的经历、体验、情感等。
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