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  3. 老年人钙的补充宜多，每日摄人钙的总量应超过2g。（　　）

老年人钙的补充宜多，每日摄人钙的总量应超过2g。（　　）

Loveyou2019-12-17  45
问题 老年人钙的补充宜多，每日摄人钙的总量应超过2g。（　　）
选项
答案错
解析《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老年人钙的RNI为800～1000mg／日，应以食物钙为主，牛奶及奶制品是最好的来源，其次为大豆及其制品、深绿色叶菜、海带、虾皮等。老年人钙的补充不宜过多，每日摄入钙的总最不应超过2g。
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