抗阻运动施加阻力的方法，错误的是（　　）。 A、阻力从小到大 B、起始施加小

恬恬2020-05-20 38

问题抗阻运动施加阻力的方法，错误的是（　　）。A、阻力从小到大B、起始施加小阻力C、终末施加小阻力D、中间部分施加大阻力E、阻力施加于运动关节近端

选项

答案E

解析为使肌力增强，肌力训练必须给予一定的阻力，无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的。阻力可来自于肢体的重量、肌肉运动时外加的阻碍力量等。具体方法是：在活动范围的起始和终末施加最小的阻力，中间最大；达到足以使患者发挥最佳能力，但又不过大而阻止患者完成活动的阻力水平；施加的阻力应根据患者肌力改善的情况逐渐增大。E项，阻力应置于肢体的远端。

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