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财务会计
可采用( )来治疗失眠。 A、系统脱敏法 B、肌肉松弛法 C、自我暗示法
可采用( )来治疗失眠。 A、系统脱敏法 B、肌肉松弛法 C、自我暗示法
恬恬
2020-05-20
42
问题
可采用( )来治疗失眠。A、系统脱敏法B、肌肉松弛法C、自我暗示法D、行为疗法
选项
答案
B
解析
肌肉松弛法通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤,而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安,心里产生的焦虑,肌肉松弛法刚好能够治愈这一症状。
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