有氧训练中达到靶心率的运动时间不应少于 A．10min B．15min C

恬恬2020-05-20 51

问题有氧训练中达到靶心率的运动时间不应少于A．10minB．15minC．20minD．25minE．30min

选项

答案C

解析心率距“靶心率”相差太远,那就说明你的锻炼不可能达到增强体质和耐力的目的,还需要再加点量。

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