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导致马拉松运动员运动性疲劳的主要因素是( )
导致马拉松运动员运动性疲劳的主要因素是( )
免费考试题库
2019-12-17
45
问题
导致马拉松运动员运动性疲劳的主要因素是( )
选项
A.磷酸原的耗尽B.pH的下降C.肌糖原的耗尽D.蛋白质的耗尽
答案
C
解析
肌糖原占肌肉重量的15%,是全身糖贮备量的70%,是肌肉活动时能量供应的重要来源。对马拉松运动员而言,肌糖原的耗尽也就意味着疲劳的产生。因此,运动员在运动之前,首先要提前补充糖或加强食物中糖的含量,从而保持和提高运动能力。
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