首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
考公考编
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
admin
2020-12-24
49
问题
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
选项
答案
解析
目前,通过一些数据调查显示,智识高、求胜心强的大学生,已然成为抑郁症高发人群。我觉得这一现象应当引起高度重视,这在一定程度上反映了很多社会问题和大学生心理产生的动荡。 密歇根大学抑郁症研究中心认为,抑郁症有三个基本的特点:其一,抑郁症是一种真实的疾病,对大脑会产生影响;其二,抑郁症是一种严重且常见的状态;其三,抑郁症不分性别、年龄、社会经济地位。 近些年来,抑郁症有递增的趋势,就引发抑郁症的原因而言,科学界通常认为,基因、激素水平改变、特定的疾病、压力、哀伤、物质滥用等因素,其中任何一种或几种因素的结合都可以导致抑郁症。除了这些,我觉得还有一些社会问题,比如因为就业困难导致的心里压力过大,无法准确制定好自己的职业规划;错误情感价值观的冲击,使得精神压力过大而产生的一些异常或过激行为。 我们知道,绝大多数的抑郁症是可以完全治愈的。即便如此,预防仍然胜过治疗。如何预防抑郁症?我认为可以从三个方面预防。 第一,在身体层面上,要注意锻炼。每周三次30分钟以上的运动,可以将血液中压力激素(可的松)的含量维持在健康的水平。《吕氏春秋》中有一段话:形不动则精不流,精不流则气郁。规律的身体运动,对预防抑郁和改善情绪很有作用。被诊断有抑郁症的大学生,大都不爱运动。所以,养身靠动,养心靠静,人生要动静结合。让年轻大学生运动起来,运动可以解决很多问题。 第二,在心理层面上,要学会爱己、爱人。所谓仁者寿,心理学研究也发现,大方的人更长寿。真正懂得爱自己的人,才会爱别人,也会照顾好自己。另外,爱自己的人懂得感恩,而感恩是一种非常有利于心理健康的品质,表达感恩更是有利于身心的行动。在大学生情感层面,不要过于自私自利,要学会尊重和爱护。 第三,在精神层面,要有追求,活出生命的意义。感受不到生命的价值,便很容易被挫折击垮。无论经历如何的困顿,都不忘弹弹琴唱唱歌,保持积极的心态。积极心理学认为,意义感的获得,在于为超越自我之外的目标服务。一个人如果只想着自己,在精神层面上,将很难体验到意义,心理便可能脆弱不堪。大学生要保持豁达的精神世界才会抵制更多抑郁症的发生。 抑郁症本身并不可怕,对待抑郁症,需要科学的态度,理性的认识,积极的预防。可以说,关注精神卫生和心理健康,是物质生活富足之后,社会心理的普遍需要。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/yFuCKKKQ
相关试题推荐
(2007年真题)大学生小吴参加了一次普法宣传,当有群众问他什么是“立法”时,小
【材料一】江苏省实施“大学生创业引领计划”,到2015年,将建成省级大学生创业教
简述行政决策中枢系统的领导者应该有的个体素质和群体结构。
2011年幸福公式是什么?见仁见智,大学生说:“幸福=理想实现+父母健康”,某省
下列选项不属于传统知识特点的是()。A.创新性B.传统性C.群体性D.区域性
教育部等九部门联合印发相关行动计划提出,鼓励退役军人、下岗职工、农民工和高素质农民等群体报考高职学校,可免予()。A.文化素质考试B.职业适应性测试C.笔
到二〇三五年,人均国内生产总值达到()水平,中等收入群体显著扩大,基本公共服务实现均等化,城乡区域发展差距和居民生活水平差距显著缩小。
提高就业质量和人民收入水平,鼓励勤劳守法致富,就要____。A.扩大中等收入群体B.增加低收入者收入C.调节过高收入D.取缔非法收入
你是市政府的工作人员。需要调查大学生村官的工作情况。面对基层群众(农民)、基层工作人员分别作一个开场白。
高校逐年扩招,导致很多大学生毕业即失业,你怎么看?
随机试题
吴某购票进入某公园游玩时,被一歹徒抢走手机及随身携带的手包,损失2000元,并在
有权领取本期股利的股东资格登记截止日期是: A.宣告日 B.股权登记
露天台阶爆破的常见炸药装填结构有()。
部分地方政府希望通过开通政务微博来改善与民众的沟通,他们认为,通过政务微博可以实
一开放性外伤患者,急需注射破伤风抗毒素血清,皮试发现过敏,需采用的主要防治措施是
女,28岁,牙龈出血、乏力、头昏3个月。贫血外观,浅表淋巴结及肝脾不大,全血细胞
申请创业投资企业的备案管理部门分()和()两级。A、注册部门;核准部门B、国务院管理部门;省级管理部门C、境内管理;境外管理D、普通管理部门;特殊管理
右图漫画讽刺了某些教师的行为。这种行为所违背的师德规范是()。 A.依法执教B.廉洁从教C.爱岗敬业D.热爱学生
公司违反《公司法》规定,在法定的会计账簿以外另立会计账簿的,由县级以上人民政府财政部门责令改正,处以()的罚款。A、四万元以上四十万元以下B、五万元以
马兜铃为马兜铃科植物北马兜铃或马兜铃的干燥成熟果实。马兜铃中主要含马兜铃酸类成分:马兜铃酸A?E、7-甲氧基-8-羟基马兜铃酸、青木香酸、7-羟基马兜铃酸...