首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
考公考编
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
admin
2020-12-24
34
问题
对于大学生成为高发抑郁症群体,你怎么看?
选项
答案
解析
目前,通过一些数据调查显示,智识高、求胜心强的大学生,已然成为抑郁症高发人群。我觉得这一现象应当引起高度重视,这在一定程度上反映了很多社会问题和大学生心理产生的动荡。 密歇根大学抑郁症研究中心认为,抑郁症有三个基本的特点:其一,抑郁症是一种真实的疾病,对大脑会产生影响;其二,抑郁症是一种严重且常见的状态;其三,抑郁症不分性别、年龄、社会经济地位。 近些年来,抑郁症有递增的趋势,就引发抑郁症的原因而言,科学界通常认为,基因、激素水平改变、特定的疾病、压力、哀伤、物质滥用等因素,其中任何一种或几种因素的结合都可以导致抑郁症。除了这些,我觉得还有一些社会问题,比如因为就业困难导致的心里压力过大,无法准确制定好自己的职业规划;错误情感价值观的冲击,使得精神压力过大而产生的一些异常或过激行为。 我们知道,绝大多数的抑郁症是可以完全治愈的。即便如此,预防仍然胜过治疗。如何预防抑郁症?我认为可以从三个方面预防。 第一,在身体层面上,要注意锻炼。每周三次30分钟以上的运动,可以将血液中压力激素(可的松)的含量维持在健康的水平。《吕氏春秋》中有一段话:形不动则精不流,精不流则气郁。规律的身体运动,对预防抑郁和改善情绪很有作用。被诊断有抑郁症的大学生,大都不爱运动。所以,养身靠动,养心靠静,人生要动静结合。让年轻大学生运动起来,运动可以解决很多问题。 第二,在心理层面上,要学会爱己、爱人。所谓仁者寿,心理学研究也发现,大方的人更长寿。真正懂得爱自己的人,才会爱别人,也会照顾好自己。另外,爱自己的人懂得感恩,而感恩是一种非常有利于心理健康的品质,表达感恩更是有利于身心的行动。在大学生情感层面,不要过于自私自利,要学会尊重和爱护。 第三,在精神层面,要有追求,活出生命的意义。感受不到生命的价值,便很容易被挫折击垮。无论经历如何的困顿,都不忘弹弹琴唱唱歌,保持积极的心态。积极心理学认为,意义感的获得,在于为超越自我之外的目标服务。一个人如果只想着自己,在精神层面上,将很难体验到意义,心理便可能脆弱不堪。大学生要保持豁达的精神世界才会抵制更多抑郁症的发生。 抑郁症本身并不可怕,对待抑郁症,需要科学的态度,理性的认识,积极的预防。可以说,关注精神卫生和心理健康,是物质生活富足之后,社会心理的普遍需要。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/yFuCKKKQ
相关试题推荐
(2007年真题)大学生小吴参加了一次普法宣传,当有群众问他什么是“立法”时,小
【材料一】江苏省实施“大学生创业引领计划”,到2015年,将建成省级大学生创业教
简述行政决策中枢系统的领导者应该有的个体素质和群体结构。
2011年幸福公式是什么?见仁见智,大学生说:“幸福=理想实现+父母健康”,某省
下列选项不属于传统知识特点的是()。A.创新性B.传统性C.群体性D.区域性
教育部等九部门联合印发相关行动计划提出,鼓励退役军人、下岗职工、农民工和高素质农民等群体报考高职学校,可免予()。A.文化素质考试B.职业适应性测试C.笔
到二〇三五年,人均国内生产总值达到()水平,中等收入群体显著扩大,基本公共服务实现均等化,城乡区域发展差距和居民生活水平差距显著缩小。
提高就业质量和人民收入水平,鼓励勤劳守法致富,就要____。A.扩大中等收入群体B.增加低收入者收入C.调节过高收入D.取缔非法收入
你是市政府的工作人员。需要调查大学生村官的工作情况。面对基层群众(农民)、基层工作人员分别作一个开场白。
高校逐年扩招,导致很多大学生毕业即失业,你怎么看?
随机试题
主要负责运输内源性胆固醇的脂蛋白是 A.CM B.VLDL C.LDL
室内消火栓系统在竣工后应做试射试验,首层取两处试验的目的是( )。
我国有许多成语与历史人物或历史事件有关,与“鸡鸣狗盗”有关的人物是()。
下列关于药物配伍研究的叙述中,错误的是
下列各项费用,属于间接费的是()。
关于竖井土方开挖安全控制要点的说法,错误的是()。 A.临近各类管线、建(构)
急性感染性心内膜炎特征。
简述小学生品德发展的基本特征。
患者四肢疼痛较剧,痛有定处,阴雨加重,属于A.行痹B.痛痹C.着痹D.热痹E.风痹
A省的甲劳务公司与乙硫酸厂达成劳务派遣协议,约定:甲公司选派具有特种行业从业资格的劳动者到乙厂劳动,并就待遇等事项作出安排。因一时找不到合适的人员,甲公司...