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根据脑电波的变化,非快速眼动睡眠期有( )个阶段。 A.3 B.4 C.5
根据脑电波的变化,非快速眼动睡眠期有( )个阶段。 A.3 B.4 C.5
Loveyou
2020-05-20
30
问题
根据脑电波的变化,非快速眼动睡眠期有( )个阶段。A.3B.4C.5D.6
选项
答案
B
解析
本题旨在考查考生对基础心理学中睡眠各阶段的掌握情况。根据脑电波的变化,可以将睡眠分为如下四个阶段:第一阶段脑电波的频率较低、波幅较小,在这一阶段,身体放松,呼吸变慢,很容易被外界刺激惊醒,这一阶段大约持续10分钟。第二阶段偶尔会出现短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波,叫睡眠锭,在这一阶段,个体很难被叫醒,这一阶段大约持续20分钟。第三阶段脑电波的频率继续降低,波幅更大,出现△波,有时会出现睡眠锭,这一阶段大约持续40分钟。第四阶段的脑电波大多呈现为△波。在这一阶段里,肌肉进一步放松,身体的各项功能指标都会变慢,称为深度睡眠阶段。这一阶段大约持续20分钟,且前半夜长、后半夜短。这四个阶段要经过90分钟左右。此后便进入快速眼动睡眠阶段。这一阶段△波消失,类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现,眼球开始快速上下左右移动,梦境开始出现,人们通常在做梦,这一阶段持续5~10分钟。在快速眼动睡眠阶段之后,又会重复上述睡眠的四个阶段。第四个睡眠阶段结束之后,又会出现一次快速眼动睡眠阶段,而且时间会比第一次长,直至最后一次长达1个小时,像这样的睡眠周期不断循环,直至醒来。
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