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  3. 根据脑电波的变化，非快速眼动睡眠期有( )个阶段。 A．3 B．4 C．5

根据脑电波的变化，非快速眼动睡眠期有( )个阶段。 A．3 B．4 C．5

Loveyou2020-05-20  22
问题 根据脑电波的变化，非快速眼动睡眠期有( )个阶段。A．3B．4C．5D．6
选项
答案B
解析本题旨在考查考生对基础心理学中睡眠各阶段的掌握情况。根据脑电波的变化，可以将睡眠分为如下四个阶段：第一阶段脑电波的频率较低、波幅较小，在这一阶段，身体放松，呼吸变慢，很容易被外界刺激惊醒，这一阶段大约持续10分钟。第二阶段偶尔会出现短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波，叫睡眠锭，在这一阶段，个体很难被叫醒，这一阶段大约持续20分钟。第三阶段脑电波的频率继续降低，波幅更大，出现△波，有时会出现睡眠锭，这一阶段大约持续40分钟。第四阶段的脑电波大多呈现为△波。在这一阶段里，肌肉进一步放松，身体的各项功能指标都会变慢，称为深度睡眠阶段。这一阶段大约持续20分钟，且前半夜长、后半夜短。这四个阶段要经过90分钟左右。此后便进入快速眼动睡眠阶段。这一阶段△波消失，类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现，人们通常在做梦，这一阶段持续5～10分钟。在快速眼动睡眠阶段之后，又会重复上述睡眠的四个阶段。第四个睡眠阶段结束之后，又会出现一次快速眼动睡眠阶段，而且时间会比第一次长，直至最后一次长达1个小时，像这样的睡眠周期不断循环，直至醒来。
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