在活动中怎么保护自己?【专业知识类】

恬恬2019-12-17 12

问题在活动中怎么保护自己?【专业知识类】

选项

答案

解析在体育活动中，需要加强思想上的重视，合理安排运动负荷;认真做好准备活动，加强易伤部位的练习;有难度的技巧练习中，需要在有人帮助和保护下完成练习;选择合适的运动装备来进行练习，身上不带尖锐物品;运动后做好放松活动和能量的补充。

转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/zWN9KKKQ

相关试题推荐

随机试题

在新疆，列人国家保护植物的有野苹果、西伯利亚巨杉、胡杨等20多种。