最大收缩训练的作用不包括 A．持续时间较短即可引起肌肉疲劳 B．重复次数较少

Loveyou2020-05-20 25

问题最大收缩训练的作用不包括A．持续时间较短即可引起肌肉疲劳B．重复次数较少即可引起肌肉疲劳C．使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D．以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E．能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好

选项

答案D

解析

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