自我管理程序依据的原理是（ )A.投射技术 B.操作条件反射 C?关注技术 D.经典条件反射

admin2020-12-24 30

问题自我管理程序依据的原理是（ )

选项 A.投射技术
B.操作条件反射
C?关注技术
D.经典条件反射

答案B

解析合理情绪疗法接受了许多社会学习的理论观点，并在治疗中应用一些行为技术，但这些技术并不是仅仅针对求助者表面症状，其目的是为了进一步根除不合理信念,建立以合理的观念和情绪稳定性为主的行为。其中自我管理程序就是其中的一种方法，该方法是根据操作条件反射的原理,要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不适应的行为方式。

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