运动前的营养补充宜采用( ) A．高糖高脂 B．高糖低脂 C．

书海库2019-12-17 26

问题运动前的营养补充宜采用( )A．高糖高脂 B．高糖低脂C．低糖高脂 D．低糖低脂

选项

答案B

解析运动前的营养补充宜摄取高糖低脂的食物，例如面食、米饭、水果等，因为这些食物容易消化，又能在消化分解后提供糖类作为运动的能量。

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