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合理情绪疗法中的行为技术包括( )。
合理情绪疗法中的行为技术包括( )。
书海库
2019-12-17
53
问题
合理情绪疗法中的行为技术包括( )。
选项
A.放松训练B.自我管理程序C.系统脱敏D.“停留于此”技术
答案
ABCD
解析
合理情绪疗法的行为技术包括自我管理程序、“停留于此”技术、放松训练、系统脱敏等。“停留于此”技术指鼓励求助者待在某个不希望的情境中,以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。
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