下列哪种食物是维生素D的良好来源？（　　） A、人奶和牛奶 B、猪肉 C、

恬恬2020-05-20 54

问题下列哪种食物是维生素D的良好来源？（　　）A、人奶和牛奶B、猪肉C、海水鱼、肝脏、蛋黄和鱼肝油D、水果E、绿色蔬菜

选项

答案C

解析维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人奶和牛奶是维生素D的较差来源，蔬菜、水果只含有少量的维生素D或几乎没有维生素D活性。

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