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中医养生家认为起卧休息只有与自然界阴阳消长的变化规律相(),才能有益于健康。
中医养生家认为起卧休息只有与自然界阴阳消长的变化规律相(),才能有益于健康。
恬恬
2019-12-17
36
问题
中医养生家认为起卧休息只有与自然界阴阳消长的变化规律相(),才能有益于健康。
选项
A.适应B.制约C.A和BD.A或B
答案
A
解析
中医养生家认为起卧休息只有与自然界阴阳消长的变化规律相适应,才能有益于健康。《素问·上古天真论》说“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。例如,平旦之时阳气从阴始生,到日中之时,则阳气最盛,黄昏时分则阳气渐虚而阴气渐长,深夜之时则阴气最为隆盛。人们应在白昼阳气隆盛之时从事日常活动,而到夜晚阳气衰微的时候,就要安卧休息,也就是古人所说的“日出而作,日入而息”,这样可以起到保持阴阳运动平衡协调的作用。
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