普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有（）。

书海库2019-12-17 28

问题普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有（）。

选项 A.每周≥5天大强度运动B.每周≥5天中等强度运动C.每周≥3天中等强度运动D.每周≥3天较大强度运动E.每周3－5天中等强度与较大强度运动相结合

答案BDE

解析普通健康成年人的有氧运动频率：每周≥5天中等强度运动，或每周≥3天较大强度运动，或每周3－5天中等强度与较大强度运动相结合。

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