合理情绪疗法中的自助表（RET)技术包括（）。 (A)先让求助者写出事

问题合理情绪疗法中的自助表（RET)技术包括（）。 (A)先让求助者写出事件A和结果C(B)从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的B(C)要求求助者对B逐一分析，并找出可以代替那些B的合理的信念(D)最后求助者要填写所得到的新的情绪和行为

选项

答案ABCD

解析

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