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剧烈运动后,下列做法正确的是( )。A.立即停止活动.进行休息 B.马上沐浴,消除运动产生的热量 C.递减运动强度.逐渐结束运动 D.马上补充水分和食物
剧烈运动后,下列做法正确的是( )。A.立即停止活动.进行休息 B.马上沐浴,消除运动产生的热量 C.递减运动强度.逐渐结束运动 D.马上补充水分和食物
admin
2020-12-24
43
问题
剧烈运动后,下列做法正确的是( )。
选项
A.立即停止活动.进行休息
B.马上沐浴,消除运动产生的热量
C.递减运动强度.逐渐结束运动
D.马上补充水分和食物
答案
C
解析
【知识点】运动性病症(晕厥)的产生原因以及预防措施。 【答案】C。 【解析】剧烈运动后不宜立即休息,而要继续做一些小运动量的动作,以防发生重力性休克.待呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
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