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下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人,较适宜从事的运动项目是( )。
下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人,较适宜从事的运动项目是( )。
Loveyou
2019-12-17
37
问题
下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人,较适宜从事的运动项目是( )。
选项
A.100 m跑B.800 m跑C.马拉松跑D.跳高与跳远
答案
C
解析
人体肌纤维的基本类型分为快肌纤维和慢肌纤维。慢肌纤维收缩速度慢,收缩力量小,有氧代谢能力高,抗疲劳能力强,兴奋阈值低。快肌纤维收缩速度快,收缩力量大,无氧代谢能力高,抗疲劳能力弱,兴奋阈值高。两种肌纤维类型在运动项目中的比较如下:(1)时间短、强度大的运动项目:快肌纤维百分比高于慢肌纤维;(2)耐力项目:慢肌纤维百分比高于快肌纤维;(3)需要速度又需要耐力项目:肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当;(4)优秀的耐力项目运动员:腿肌中慢肌纤维百分比占优势;(5)优秀的速度和力量项目运动员:腿肌中快肌纤维百分比占优势。根据以上分析,本题答案为C。
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