首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
职称考试
简要说明合理情绪疗法。
简要说明合理情绪疗法。
admin
2020-12-24
71
问题
简要说明合理情绪疗法。
选项
答案
解析
(1)理性情绪疗法,又称合理情绪疗法,是20世纪50年代由艾利斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称为认知行为疗法。 (2)艾利斯认为,人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人有许多非理性的观念。人们持有的不合理信念总结起来有三个特征:绝对化的要求、过分概括化和糟糕至极。通过改变不合理信念调整自己的认知,是维护心理健康的重要途径。 (3)艾利斯提出了一个解释人的行为的ABC理论。A表示个体遇到的主要事实、行为、事件。B表示个体对A的信念、观点。C表示事件造成的情绪结果。我们的情绪反应C是由B(我们的信念)直接决定的,可是许多人只注意A与c的关系.而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念,就会造成负向情绪。若要改善情绪状态,必须驳斥(D)非理性信念B,建立新观念并获得正向的情绪效果(E)。这就是艾利斯理性情绪治疗的ABCDE步骤。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/j420KKKQ
相关试题推荐
由新教师成长为专家教师,会经历一段艰难甚至于痛苦的转折,在这一时期,教师可能出现各种问题,其中包括职业倦怠,如果不能得到很好的化解,可能会出现教师情绪低落...
由新教师成长为专家教师,会经历一段艰难甚至于痛苦的转折,在这一时期,教师可能出现各种问题,其中包括职业倦怠,如果不能得到很好的化解,可能会出现教师情绪低落...
一天晚上九点多钟,常月聪的妈妈打来电话,情绪激动,甚至有些愤怒,向我讲诉那晚活动时,常月聪被同学欺负,老师也没有管的经过……这一讲就一个小时左右,最后说的...
请认真阅读下述材料,并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务: (1)简要分析歌曲的特点。 (2)如指导高年段小学生学唱该歌曲,试拟定教学目标。 (...
请认真阅读下列材料,并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明《义务教育数学课程标准(2011年版)》对“可能性”的教学要求。 (...
请阅读下列材料,并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明《义务教育数学课程标准(2011年版)》对“可能性”的教学要求。(10分) ...
请认真阅读以下材料,并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务: (1)根据新课标中语文课程性质,简要分析本次口语交际教学的意义和价值。(10分) (...
请认真阅读下列材料,并按要求作答。 请根据上述材料完成下列任务: (1)简要分析歌曲的特点。(10分) (2)如指导低学段小学生学唱歌曲...
请阅读下列材料,并按要求作答。 请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明《义务教育数学课程标准(2011年版)》对“可能性”的教学要求...
下列有关儿童厌学症不正确的说法是()。A.是一种情绪上的失调状态B.主要表现是讨厌学习C.是先天的,由遗传因素造成的D.治疗时需要家庭学校社会相互配合
随机试题
某市提供劳务派遣服务的A公司为小规模纳税人,2017年5月份提供劳务派遣服务,取
原则上,药房贮用量不宜超过日消耗量的 A、50倍 B、40倍 C、30
当发生事故的概率不存在个体差异时,即不存在事故频发倾向者时,一定时间内事故发生次
黑龙江是()的发祥地,其文化源流可归结为鲜卑文化、渤海文化、金源文化和满族文
测定血红蛋白的参考方法为()
下列关于员工加班加点的说法不正确的是()。 A.正常工作日加班,饭店应支付不
在1993年国务院办公厅修订发布的《国家行政机关公文处理办法》中,被取消的文种是( )。A.通告B.布告C.公告D.通知
下列对于溃疡性结肠炎的一般治疗措施中,错误的是A:贫血者可输血B:常规应用抗胆碱能药缓解腹痛C:给予流质少渣饮食D:严重者应禁食E:低蛋白血症者输注蛋白
目前我国的商品期货交易所包括()。 ①深圳期货交易所 ②上海期货交易所 ③大连商品交易所 ④郑州商品交易所A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④
重大隐患排查洽理情况要实行()报告制度。A.单B.双C.三D.定向定时