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案例一(15): 第四次咨询:2016年1月26日 咨询过程: 求助者:上
案例一(15): 第四次咨询:2016年1月26日 咨询过程: 求助者:上
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2019-12-17
56
问题
案例一(15):第四次咨询:2016年1月26日咨询过程:求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪,我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责、但我还是想不通,为什么我的某些信念是不合理的,比如说,我认为我对我丈夫忠诚,他就必须也对我忠诚,这难道不对吗?心理咨询师:这正是我们今天要做的工作、上一次咨询结束前,我对您进行了放松训练,并且请您回家自己进行练习,不知道您按要求做了没有?求助者:您上次说这是个很重要的训练,所以我按您的要求每天练习,我感觉心情放松多了,睡眠也有改善。心理咨询师:非常好!我们今天的工作是:首先,我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚,他就必须对您忠诚”,因此……求助者:……上一段合理情绪疗法中认知性的家庭作业包括()。多选
选项
A. 自我管理程序B. 合理自我分析报告 C. RET自助表D. 问题解决训练
答案
BC
解析
知识点: 心理咨询技能 /合理情绪疗法 认知性家庭作业,实际上是在咨询师与求助者之间的一次咨询性辩论结束后的延伸,即让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论,主要有两种形式,包括RET自助表、合理自我分析报告(RSA)
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