柔韧性练习至少每周2~3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持( )秒。

书海库2019-12-17  15

问题 柔韧性练习至少每周2~3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持(  )秒。

选项 A.10B.10~30C.20-30D.30

答案B

解析柔韧性练习至少每周2~3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10—30秒。
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