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金融经济
属于有氧耐力运动的是()。
属于有氧耐力运动的是()。
书海库
2019-12-17
28
问题
属于有氧耐力运动的是()。
选项
A.扭转肢体B.伸展C.杠铃D.哑铃E.慢跑
答案
E
解析
健康有效的运动项目包含:第一类:有氧耐力运动项目。如步行、慢跑、速度游戏、游泳、骑自行车、滑冰、越野滑雪、划船、跳绳、上楼梯及功量车、跑台运动等。 第二类:伸展运动及健身操。包括广播体操、气功、武术、舞蹈及各类医疗体操和矫正体操等。 第三类:力量性锻炼。如自由负重练习、部分健美操等
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