属于有氧耐力运动的是（）。

书海库2019-12-17 11

问题属于有氧耐力运动的是（）。

选项 A.扭转肢体B.伸展C.杠铃D.哑铃E.慢跑

答案E

解析健康有效的运动项目包含：第一类：有氧耐力运动项目。如步行、慢跑、速度游戏、游泳、骑自行车、滑冰、越野滑雪、划船、跳绳、上楼梯及功量车、跑台运动等。第二类：伸展运动及健身操。包括广播体操、气功、武术、舞蹈及各类医疗体操和矫正体操等。第三类：力量性锻炼。如自由负重练习、部分健美操等

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