《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物，它每天的摄入量是（）g。

恬恬2019-12-17 38

问题《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物，它每天的摄入量是（）g。

选项 A.300－400B.300－500C.250－400D.250－500

答案C

解析谷薯类食物位居底层，每天摄入谷薯类食物250－400g，其中全谷物和杂豆类50－150g，薯类50－100g。谷类食物是人体最经济、最重要的能量来源。全谷物、薯类和杂豆的血糖生成指数远低于精制米面。全谷物可降低糖尿病、肥胖、心血管疾病和结肠癌的发生风险。增加薯类的摄入可改善便秘。

转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/b5yEKKKQ

相关试题推荐

随机试题

营养素是指食物中所含的营养成分，它包括（）。