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通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是( )。
通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是( )。
恬恬
2019-12-17
53
问题
通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是( )。
选项
A.精神分析疗法B.行为主义疗法C.合理情绪疗法D.人本主义疗法
答案
C
解析
合理情绪疗法认为消极情绪来自不合理的认知,故需改变不合理的认知,从而维护心理健康。
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