简述学龄儿童的膳食指南。

Loveyou2019-12-17  17

问题 简述学龄儿童的膳食指南。

选项

答案

解析《中国居民膳食指南》中,除了“第七条饮酒应限量”外,其余原则也适用于儿童青少年。此外还有如下特别指南:(1)保证吃好早餐。让孩子吃饱和吃好每天的三顿饭,尤其是早餐,食量应相当于全日量的1/3。(2)少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入。(3)重视户外活动。少数孩子饮食量大而运动量少,故应调节饮食和重视户外活动以避免发胖。
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