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财务会计
在渐进放松训练中,首先应了解最适宜的( )。
在渐进放松训练中,首先应了解最适宜的( )。
天天题库
2019-12-17
14
问题
在渐进放松训练中,首先应了解最适宜的( )。
选项
A.暗示B.回忆C.感应D.唤醒水平
答案
D
解析
【知识点】渐进放松训练。【答案】D。【解析】渐进放松法的训练应注意两点:任何放松训练的最终目标都在于使练习者在遭遇压力情境时.能够以渐进放松的方法产生良好的效果;任何练习者都希望通过渐进放松调整自己的唤醒水平。因此练习者首先应该了解自己最适宜的唤醒水平。
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